Понедельник, 25.06.2018, 18:11
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР
Приветствую Вас Гость



Каталог статей
Главная » Статьи » личность » подростки

зависть

Завидовать….Это хорошо или плохо?

Причины зависти.

 

Психологи давно исследуют такое качество как зависть. Были выделены несколько причин, провоцирующие человека на зависть.

1. Зависть – это сравнение

Сравнение – это принцип работы  человеческого ума. Все, что он видит и слышит,  сравнивается с тем, что он видел и слышал раньше.

Сравнение – штука нужная. Полезность его в том, что оно позволяет сделать нужный  выбор. Основной критерий сравнения – «лучше - хуже».

Зависть – это сравнение себя с другим человеком. И в результате этого сравнения появляется чувство некомфорта.

Сама по себе зависть – вещь очень неприятная. Это похоже на то, как будто у вас отняли что-то ваше, что по праву должно принадлежать вам, и отдали кому-то другому.

Говорят, что существует два вида зависти – белая и черная. Это неверно. Белая зависть – это  восхищение. И это приносит радость и удовольствие.

Зависть в чистом виде – всегда черная.

2. Зависть – это конкуренция

Зависть всегда есть там, где вы конкурируете за что-то с другими людьми. За право считать себя самой успешной, красивой, умной, профессиональной, востребованной. Вы конкурируете только по значимым областям. И завидуете тем, кто в этих значимых областях преуспел больше, чем вы. Вот примеры зависти: красивее вас, благополучнее вас в личной жизни, моложе вас выглядит, больше меня зарабатывает.

3. Зависть – это обида на себя

Зависть не всегда связана с тем, что другой человек чем-то лучше вас. Просто когда вы видите его успехи, вы ощущаете себя неуспешным, незначимым, некрасивым, в общем, не идеальным. Зависть – это острое переживание своего несовершенства. Поэтому зависть всегда появляется на почве внутренних комплексов: страхов, неуверенности, сомнений.

Как правило, человек, которому вы завидуете, начинает вас раздражать. Вы даже можете не отдавать себе в этом отчета – ведь вам с детства говорили, что завидовать стыдно, плохо. И вместо того, чтобы признаться себе в чувстве зависти, вы начинаете искать недостатки в другом человеке: если женщина красивая, то непременно дура. Если успешная бизнес-леди, то непременно стерва. Если стройная, то замученная мымра. Если пользуется успехом у мужчин, то проститутка. Если яркая, то безвкусная. Если хорошая хозяйка, то курица. Если уверенная в себе, то высокомерная. Если ответственная, то зануда.

4. Зависть – это сплетни

Люди любят сплетни. Сплетни доставляют редкостное, просто колоссальное удовольствие.  Потому что именно в этих разговорах мы отводим душу. Это инструмент повышения самооценки. Стоит только раздать оплеухи всем своим конкурентам – и на душе становится легче. В сплетнях мы говорим нечто такое, что не сказали бы напрямую.

 

Это способ возвыситься над ними и почувствовать себя хоть чем-то лучше. Если сплетен не хватает, чтобы залечить больное самолюбие, в ход идет тяжелая артиллерия: интриги, мелкие и крупные пакости, недобрые шутки.

Однако зависть имеет и позитивное влияние на человека. Зависть всегда связана с вашими нереализованными целями и желаниями. Поэтому зависть можно превратить в ценный инструмент развития и улучшения себя.:

1.Признайте, что вы способны завидовать.

2.Разрешите себе завидовать. Не давите и не душите в себе это чувство, это все равно лишние усилия и нулевой результат. Скажите себе: Да, я завидую. И это ни хорошо, ни плохо. Все люди завидуют, только многие не признаются. 

3.Осознайте, что объект вашей зависти ни в чем не виноват. Это всего лишь ваша низкая самооценка и непокоренные пока вершины.

4.Учитесь признавать свою зависть. Вместо того, чтобы бороться с ней, просто скажите «Ты знаешь, я даже завидую…» Только сильные люди способны быть искренними. Так ваша зависть быстрее пройдет.

5.Вместо того, чтобы искать недостатки в конкуренте, наблюдайте за ним. Исследуйте: что такое делает этот человек, что он более успешен.

6.Спросите себя: а так ли уж важно вам иметь то, что есть у него? Ведь зачастую нас прельщает то, что не приносит особой радости своему обладателю.

7.Если вы решили, что вы тоже хотите то, чему завидуете, действуйте. И у вас это будет.

 

УДАЧИ! УСПЕХОВ! ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И ИСПОЛНЕНИЯ

ВСЕХ ЖЕЛАНИЙ !

Категория: подростки | Добавил: рыжулька (19.10.2010) | Автор: анастасия
Просмотров: 2026 | Рейтинг: 5.0/1

Категории раздела

Мини-чат

Поиск

благодарю
ЯндексЯндекс. ДеньгиХочу такую же кнопку
Copyright MyCorp © 2018 |