Завидовать….Это хорошо или плохо?
Причины зависти.
Психологи
давно исследуют такое качество как зависть. Были выделены несколько причин,
провоцирующие человека на зависть.
1. Зависть – это сравнение
Сравнение – это принцип
работы человеческого ума. Все, что он
видит и слышит, сравнивается с тем, что
он видел и слышал раньше.
Сравнение – штука нужная.
Полезность его в том, что оно позволяет сделать нужный выбор. Основной критерий сравнения – «лучше - хуже».
Зависть – это сравнение себя
с другим человеком. И в результате этого сравнения появляется чувство
некомфорта.
Сама по себе зависть – вещь
очень неприятная. Это похоже на то, как будто у вас отняли что-то ваше, что по
праву должно принадлежать вам, и отдали кому-то другому.
Говорят, что существует два
вида зависти – белая и черная. Это неверно. Белая зависть – это восхищение. И это приносит радость и
удовольствие.
Зависть в чистом виде –
всегда черная.
2. Зависть – это
конкуренция
Зависть всегда есть там, где
вы конкурируете за что-то с другими людьми. За право считать себя самой
успешной, красивой, умной, профессиональной, востребованной. Вы конкурируете
только по значимым областям. И завидуете тем, кто в этих значимых областях
преуспел больше, чем вы. Вот примеры зависти: красивее вас, благополучнее вас в
личной жизни, моложе вас выглядит, больше меня зарабатывает.
3. Зависть – это обида на
себя
Зависть не всегда связана с
тем, что другой человек чем-то лучше вас. Просто когда вы видите его успехи, вы
ощущаете себя неуспешным, незначимым, некрасивым, в общем, не идеальным.
Зависть – это острое переживание своего несовершенства. Поэтому зависть всегда
появляется на почве внутренних комплексов: страхов, неуверенности, сомнений.
Как правило, человек,
которому вы завидуете, начинает вас раздражать. Вы даже можете не отдавать себе
в этом отчета – ведь вам с детства говорили, что завидовать стыдно, плохо. И
вместо того, чтобы признаться себе в чувстве зависти, вы начинаете искать
недостатки в другом человеке: если
женщина красивая, то непременно дура. Если успешная бизнес-леди, то непременно
стерва. Если стройная, то замученная мымра. Если пользуется успехом у мужчин,
то проститутка. Если яркая, то безвкусная. Если хорошая хозяйка, то курица.
Если уверенная в себе, то высокомерная. Если ответственная, то зануда.
4. Зависть – это сплетни
Люди любят сплетни. Сплетни
доставляют редкостное, просто колоссальное удовольствие. Потому что именно в этих разговорах мы отводим
душу. Это инструмент повышения самооценки. Стоит только раздать оплеухи всем
своим конкурентам – и на душе становится легче. В сплетнях мы говорим нечто
такое, что не сказали бы напрямую.
Это способ возвыситься над
ними и почувствовать себя хоть чем-то лучше. Если сплетен не хватает, чтобы
залечить больное самолюбие, в ход идет тяжелая артиллерия: интриги, мелкие и
крупные пакости, недобрые шутки.
Однако зависть имеет и позитивное влияние на человека. Зависть всегда связана с вашими нереализованными
целями и желаниями. Поэтому зависть можно превратить в ценный инструмент
развития и улучшения себя.:
1.Признайте, что вы способны
завидовать.
2.Разрешите себе завидовать.
Не давите и не душите в себе это чувство, это все равно лишние усилия и нулевой
результат. Скажите себе: Да, я завидую. И это ни хорошо, ни плохо. Все люди
завидуют, только многие не признаются.
3.Осознайте, что объект вашей
зависти ни в чем не виноват. Это всего лишь ваша низкая самооценка и
непокоренные пока вершины.
4.Учитесь признавать свою
зависть. Вместо того, чтобы бороться с ней, просто скажите «Ты знаешь, я даже
завидую…» Только сильные люди способны быть искренними. Так ваша зависть
быстрее пройдет.
5.Вместо того, чтобы искать
недостатки в конкуренте, наблюдайте за ним. Исследуйте: что такое делает этот
человек, что он более успешен.
6.Спросите себя: а так ли уж
важно вам иметь то, что есть у него? Ведь зачастую нас прельщает то, что не
приносит особой радости своему обладателю.
7.Если вы решили, что вы тоже
хотите то, чему завидуете, действуйте. И у вас это будет.
УДАЧИ! УСПЕХОВ! ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И ИСПОЛНЕНИЯ
ВСЕХ ЖЕЛАНИЙ !
| 
